Wenn wir uns für Aktivität entschieden und unseren Sport gefunden haben, der uns Spass macht und gut zu unserem Leben passt, gibt es noch ein …
Schlagwort: lifehacking
Mal ganz ehrlich jetzt: Wer mag denn schon wirklich Sport? Unser Körper ist evolutionär bedingt darauf ausgelegt Energie zu sparen. Daher fühlt sich die Couch …
Unser Körper ist ziemlich rhythmisch: Das Herz pumpt unser Blut mit um die 70 Schlägen pro Minute immer wieder durch den ganzen Körper. So fließt …